Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados...Vejam abaixo um resumo desta entrevista:
Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... Não desperdice essas batidas com exercícios. Tudo se gasta eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais; isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!!!
P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R: Você precisa entender a logística da eficiência... O que a vaca come? Feno, capim e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.
P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!
P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: se não tem dor... Tá bom.
P: Frituras são prejudiciais?
R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO? Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
P: Chocolate faz mal?
R: Tá maluco? Cacau! Outro vegetal. É uma comida boa pra se ficar feliz!
Lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. (boa)
Melhor enfiar o pé na jaca. Cerveja em uma mão e tira gosto na outra. Um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU! QUE VIAGEM!!!
PS.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL, O CARTEIRO SERIA IMORTAL.
E LEMBRANDO: COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS, TARTARUGA NÃO CORRE, NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS!!!
Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime. Procure sua metade de limão, adicione açúcar, pinga e gelo e vá ser feliz!!!
Uma brincadeira para descontrair o Natal e fazer vocês pensarem que não adianta levar a vida tão a sério.
Feliz Natal para todos. Muita Paz e Saúde! O resto a gente corre atrás :)
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