Maçã: Aliada da saúde...

Muito nutritiva e saborosa, a maça traz inúmeros benefícios para a saúde. Além de prevenir alguns tipos de câncer, "ela é um alimento antioxidante, ou seja, retarda o envelhecimento: é rico em fibras solúveis, o que contribuiu para a redução de gordura no sangue; e é fonte de quercetina, substância que ajuda a evitar a formação dos coágulos sanguíneos, diz a nutricionista Thalita Zago, diretora da Nutrivitality, Consultoria em Gestão Nutricional. Não há diferenças nutricionais significativas entre a versão vermelha ou verde da fruta. Indicada para quem tem diabete ou quer emagrecer, a maçã deve ser consumida "ao natural com casca, pois é junto dela que está a maior parte das vitaminas e sais mineirais", recomenda Thalita. Uma maçã por dia é suficiente para manter o organismo em equilibrio.

Saúde na mesa! A riqueza do chá branco...

Sou viciada em chás e não me canso de falar aqui no blog dos seus benefícios. Hoje vou falar do chá branco, ainda pouco conhecido no Brasil, o chá branco é extraído da mesma erva a partir da qual são feitos os chás verde e preto. Menos processado do que os outros, o chá branco possui propriedades que ultrapassam a infusão das folhas verdes. "Entre todos os chás, o branco é o mais rico em substâncias antioxidantes, nutrientes capazes de combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento das células", explica a farmacêutica Wanessa Cedroni, da farmácia de manipulação Cedroni. Rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas, a infusão também ajuda no combate ao câncer. Para quem quer perder peso, é um poderoso aliado: "Ele acelera o metabolismo". São só vantagens...

Estamos com fome de amor... por Arnaldo Jabor!

Eu li esse texto no site de um amigo, fiquei impressionada pela franqueza e pelo relato que descreve muito nossa atual realidade. Segue texto:

--- O que temos visto por ai???

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes. Com suas danças e poses em closes ginecológicos, cada vez mais siliconadas, corpos esculpidos por cirurgias plasticas, como se fossem ao supermercado e pedissem o corte como se quer... Mas???

Chegam sozinhas e saem sozinhas...

- Empresários, advogados, engenheiros, analistas, e outros mais que estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos...

Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dancer", incrível.

E não é so sexo não!

Se fosse, era resolvido fácil, alguém dúvida?

Sexo se encontra nos classificados, nas esquinas, em qualquer lugar, mas apenas sexo!

Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho, sem necessariamente, ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olimpico na cama... sexo de academia... Fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas"dormir abraçadinhos sem se preocuparem com as posições cabalisticas...

Sabe essas coisas simples, que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.

Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção...

Tornamo-nos máquinas, e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós...

Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada nos site de relacionamentos "Orkut", "Par Perfeito" e tantos outros, veja o número de comunidade como: "Quero um amor para vida toda", "Eu sou para casar" até a desesperançada "Nasci para ficar sozinha"...

Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários, em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis, se olharmos as fotos de antigamente, pode ter certeza de que não são as mesmas pessoas, mulheres lindas se plastificando, se mutilando em nome da tal "beleza"...

Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento, e percebemos a cada dia mulheres e homens com cara de bonecas, sem rugas, sorriso preso e cada vez mais sozinhos...

Sei que estou parecendo um solteirão infeliz, mas pelo contrario...

Pra chegar a escrever essas bobagens? (mais que verdadeiras) é preciso ter a coragem de encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa... (p/ ler e refletir tb sugiro uma dose de coragem).

Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia isso é julgado como feio, démodê, brega, familias preconceituosas...

Alô Gente!!! Felicidade, amor, todas essas emoções fazem-nos parecer ridículos, abobalhados...

Mas e daí? Seja rídiculo, mas seja feliz e não seja frustrado...

"Pague mico", saia gritando e falando o que sente, demonstre amor...

Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais...

Perceba aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, ou talvez a pessoa que nada tem haver com o que imaginou mas que pode ser a mulher da sua vida...

E, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois...

Quem disse que ser adulto é ser ranzinza?

Um ditado tibetano diz "Se um problema é grande demais, não pense nele... E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele"?

Da pra ser homem de negócios e tomar iogurte com o dedo, assitir desenho animado, rir de bobagens ou ser um profissional de sucesso, que adora rir de si mesmo por ser estabanado...

O que realmente, não dá é para continuar achando que viver é out... ou in...

Que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo, que temos que querer a nossa mulher 24hs, maquiada, e que ela tenha que ter o corpo das frutas tão em moda, na TV, e também na playboy e nos banheiros, eu duvido que nós homens queiramos uma mulher assim para viver ao nosso lado, para ser a Mãe dos nossos filhos.

Queira do seu lado a mulher inteligente: "Vamos ter bons momentos em uma hora ou outra, um dos dois, ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida"...

Porque ter medo de dizer isso, porque ter medo de dizer: "amo você", "fica comigo", então não se importe com a opinião dos outros, seja feliz!

Antes de ser idiota para as pessoas que infeliz para si mesmo!!! Mandou muito bem #choquederealidade#

Fonte (Jornal o Dia) por Arnaldo Jabor!!!

OBS. Recomendo o site www.leocidferreira.com.br (ele escreve desde empreendedorismo á cultura - vale a pena conferir). Bjos

Perigo nos esmaltes!!!

Eu descobri a poucos meses que tenho dermatite de contato (tipo de alergia) onde é causada pela composição dos esmaltes. As reações são diversas e super desagradáveis, como: Inchaço nos olhos (pálpebras), vermelhidão e coceira no pescoço e mãos. Depois disso fiquei super ligada a tudo que diz respeito a esse assunto, porque cada vez mais recebo relatos de mulheres com o mesmo problema. Recebi uma matéria muito curiosa confiram:

---- A segurança dos esmaltes brasileiros foi colocada em xeque num teste realizado por um laboratório francês, que encontrou substâncias alergênicas nos produtos. A análise encomendada pela ProTeste, órgão de defesa do consumidor, testou 12 esmaltes das marcas: Colorama, Risqué e Impala. De acordo com os padrões europeus apenas os esmaltes da Colorama seriam considerados seguros, ao contrário dos produtos da Impala, que foram todos reprovados. Os hipoalergênicos da Risqué não oferecem riscos. Segundo os fabricantes, os produtos são seguros e estão de acordo com a legislação brasileira. Os resultados do teste serão encaminhados á Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e ao Ministério Público.

Vou sugerir duas marcas que experimentei e adorei. Tomem nota:
Os esmaltes da Argento são mais fáceis de encontrar, e tem uma variedade de cores lindas, inclusive a base.
Já os da Eclat da Alergoshop só em lojas especificas, vale super a pena porque a marca dispoe de produtos cosmeticos até capas anti-ácaros.

Saúde na mesa! Beterraba contra a anemia.

Recomendada para todas as idades, especialmente para mulheres grávidas ou que pretendem engravidar, a beterraba é um poderoso alimento para a saúde. Além de ser rico em minerais, vitaminas e açúcares, "este vegetal é um laxante suave e neutralizante dos ácidos, útil na formação de glóbulos vermelhos do sangue por seu rico teor de ferro e cobre, sendo importante no combate da anemia", diz a nutricionista clínica Andrea Gonçalves Neves. Para diabéticos, porém, o consumo da beterraba deve ser restrito. Não há grandes diferenças nutricionais entre a versão in natura ou cozida deste legume. "O suco de beterraba, se tomando logo após as refeições, facilita a digestão e impede a acidez do estômago", afirma. São recomendados 300ml diários da bebida.

Christine Fernandes: Investe em:

A atriz e atualmente apresentadora do programa Saia Justa, do canal GNT, na minha opinião é um dos rostos mais belos da TV Brasileira. Ela investe nos clássicos da moda e da música. Tomem Nota:

Em Movimento: Tenho noção de vários esportes, mas sinto vontade de praticar modalidades náuticas, como o kitesurfe. Falta dominar a técnica.

Trabalho-Modelo: Minha crença em um mundo melhor aumenta quando vejo exemplos como o dos craques Raí e Leonardo. A ONG deles, a Gol de Letra, faz um trabalho incrível ao ajudar jovens carentes.

Apelo Visual: Quando vou escolher um drinque, decido também pela apresentação, Dry martíni e bloody mary encantam primeiro pelos olhos.

Only Rock ´n´roll: Ando ouvindo CDs de Bob Dylan sem parar. A profundidade das letras me comove, assim como seu jeito poético de escrever.

Linhas Arrojadas: Invisto em peças de design atemporais, como as poltronas Diz e Mole, assinadas por Sérgio Rodrigues. A qualidade do material utilizado e suas formas únicas superam qualquer modismo.

Próxima Parada: Sonho fazer uma viagem com a família pela Nova Zelândia. Seu mix de culturas e sua paisagem exuberante, com cenários de praia, montanhas e até neve, instigam minha curiosidade.

Trio Poderoso: A base Anti Blemish, da Clinique, o rímel L´Extrême, da Lancôme, e o lápis de boca Subculture, da M.A.C, são os itens de maquiagem que não saem do meu nécessaire. Com apenas esses três produtos, consigo elaborar uma produção impecável.

And The Oscar Goes To... Woody Allen está entre os meus diretores preferidos, especialmente pelo filme Match Point, em que explorou temas muito humanos, como culpa e crescimento.

Por: Manuella Menezes.

Eu recomendo...

Continuo recebendo mais e-mails pedindo indicações de alguns produtos de beleza expecificos p/ dia-a-dia. Que uso e sou fiel. Então tomem nota:

Rímel: Estou sempre adquirindo a ultima novidade que Maybelline lança, usei durante bom tempo o Volum´Espress, achei a escova super eficiente, porque agarra bem os cílios e faz com que fiquem encorpados. Resultado: Volume máximo (comprei um recente mais não usei ainda, assim que usar posto aqui)

-Maybelline Volum ´Express, R$ 15, tel. 0800 7010114

Batom: Eu não sou adepta de gloss, odeio sensação que fica na boca. Por isso sou fiel aos batons da Mac. Estou usando o Pro Longwear, eu juro que dura mesmo para valer. Ele apresenta textura agradável e boa variedade de nuances, inclusive rosas e corais ultramodernos e vermelhos para mais ousadas.

-M.A.C Pro Longwear Lipcreme, R$78, tel.0800 2828998

Cabelo: Como tenho os fios finos, nenhuma marca atende melhor minhas expectativas que a Joico. Os produtos são enriquecidos com proteínas especiais, que deixa os fios mais encorpados.

-Joico Body Luxe R$ 75. tel. (11) 27703770